HOT ! パンプ　DVD 7枚セット

パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。サイマー・ラクシュミー　ブレイン イルミネーションDVD。BREAKING DOWN9 特典DVD。佐藤琢磨/インディ500初制覇〈3,500枚限定・2枚組〉。羽生結弦。【DVD】ZONBIE STRIPPERS。オペラ座の怪人も収録！羽生結弦「進化の時」〈2枚組〉Blu-ray。タイガースよ永遠に VHS 阪神タイガース。2021 Jリーグ コンサドーレ札幌 シーズンレビュー スペシャルエディション。昭和・プロ野球名選手列伝 我が英雄 DVD-BOX〈1500BOX限定・8枚組〉。サーフィン　shock waves ocean blazing VHS。マイケル・ジョーダン/アルティメット・ジョーダン コレクターズ・ボックス〈6枚…。27日間ヒップホップダンス上達プログラム DVD。新日本プロレス 闘魂VスペシャルDVD Vol.37～6冠王 武藤敬司。WBC 2013 ブルーレイ WORLD BASEBALL CLASSIC